社内恋愛の彼と別れた時の対処法

●迷える子羊ガール：
昨年末に、社内でおつき合いしてた人と別れてしまいました......。 ショックで仕事が手につきません。

●マスター潮凪：
そうですか、それは悲しいですね。 いつの時代も社内恋愛は盛んなものですが、もちろんその分お別れしてしまうケースも多いわけで、後始末はきちんとしたいですよね。 彼と別れたことが仕事へも悪影響を及ぼすのは考えもの。 百年に一度の不況と言われる今、恋愛を失ったついでに仕事も失うなんてわけにはいきませんからね。

そうそう。 仕事と恋愛を混同しちゃいけないって分かってはいるんだけど、つい割り切れなくて。 わざと顔を背けたり、冷たく接してしまったりしちゃうんです。 どうにか、前を向かなきゃとは思うんですけど。

「振られた」「別れてしまった」ということは、それだけを見ればもちろん悲劇ですが、長い人生の中で考えたら、むしろコメディに思える日が来るかもしれません。 人生全体にとって最善の策をとるような冷静さが欲しいものですよね。

そうなんです。 なんか大人げない態度をとると、憂さ晴らしになるけれど最終的には私の仕事のプラスにはならないし。

恋は仕事のオプションと考えて

こう考えてみてください。 あなたはなにも恋をするために会社に入ったわけじゃないですよね？　お金と達成感を得るために毎日仕事をしているわけですから、そこにたまたま恋愛がついてきたからといって、それはあくまでオプション。 オプションがなくなったからといって、仕事に影響が出てしまっては本末転倒なわけですよ。 単におまけがなくなっただけ、メインのものはきちんと残っている、そう考えることは出来ませんか？

なるほど～。 うん、だんだん頭が冷静になってきました。 具体的にはどうするといいでしょうか？

付き合っていた頃よりステキな女性になる

なにもなかったように凛として過ごすのが一番。 むしろ、より華やかによりきれいに身だしなみを整えて、毎日を過ごすようにしましょう。 メイクやファッションに気をつかって、無理にでも生き生きと過ごすのです。 もしみすぼらしかったりボロボロの格好をしていたら、社内ですれ違った元彼に「ほら、やっぱりオレがいないとダメなんだな」と思われてしまいます。 それもしゃくじゃないですか！？

確かに!!

さらに言うと、そうやって別れた彼との関係に執着したり、会社の人たちの目を気にしたり、とそうやって会社のことばかりに意識を向けるのはよくありません。 知らず知らずのうちに、仕事中心・会社中心になってしまっている証拠です。 もっと目を外に向けて、生活の中心を会社から少しずらすように心がけましょう。

そうですよね！　なにも会社だけが私の人生じゃないですもんね!!　よーし、元気を出して手帳に休日の予定をたくさん書き込もうっと。

それはいいですね！　新しい経験や記憶を次々と脳に送り込むことで、古い記憶はなくなっていくのです。 そうやって、一秒でも彼のことを考える時間を減らしていくのが、失恋回復の基本テクですから。

わかりました！　別れる前よりも生き生きと元気よく、人から「幸せそうだね！」と言われるような毎日を送ります!!

百年に一度の不況と言われるいま、普段の仕事に時間やエネルギーを注ぎきれない人も多いと思います。 そんなときは、昔からやりたかった仕事やライフワークに新たにトライしてみてはどうでしょう？　そうすればちょっとした副収入も小さいころからの夢も手に入れることが出来ますし、ついでに恋愛の可能性も広がります。 そうやってがむしゃらに生きていれば、社内の元彼のことを考える時間なんてなくなってしまいますよ。